久留米のトレーニングならSurfrideにお任せください！
久留米市津福にあるパーソナルトレーニング&コンディショニングジムです。
ここでは、運動初心者からトッププロアスリートまでサポート経験豊富なトレーナーが完全個別
貸切スペースの快適空間で個人にあったトレーニング&コンディショニングを提供します。
御挨拶
2007年に国家資格を取得し、「クライアントの日々のコンディション、パフォーマンスを上げる」をモットーに現在まで活動しています。
現在はトッププロアスリートからトレーニング初心者まで幅広くサポートさせて頂いております。
よくあるお問い合わせで「スポーツ経験がありませんが大丈夫ですか？」とありますが、全く問題ありません。
人間のカラダは個人により特徴はありますが、基本的な構造は同じです。
プロアスリートをサポートする中で発見した事をトレーニング初心者に取り入れる事もあるし、その逆ももちろんあります。
私自身、プロアスリートからトレーニング初心者まで幅広くサポートさせて頂く事で
プロアスリート専属トレーナーとして活動していた頃より多くの発見がありクライアントに提供できる幅が広がったと実感しております。
私のこだわりがあるとしたら完全個別、貸切スペースで個人にあったメニューを提供したいという事です。
プロアスリートもトレーニング初心者もカラダのパフォーマンスを上げるという目的は同じなのです。
カラダづくりをしてみたい方や、今までトレーニングが続かなかった方、スポーツでのパフォーマンスを上げたい方、ぜひよろしくお願い致します。
トレーナー紹介
宇野健太郎
2007年
国家資格取得
2007年〜2009年
- スポーツ専門病院に勤務
- 川崎宗則選手自主トレ帯同
- 高校野球部サポート（3校）
- 明治神宮野球大会帯同
- オリンピック選手はじめ多くの選手のリハビリを担当
2010年〜2013年
- LPGA（日本女子プロゴルフ協会）オフィシャルトレーナーとして活動
- 馬場ゆかりプロを担当し、2011年日本女子オープン優勝
- 賞金ランキング2年連続トップ5など多くの事を経験する。
2014年〜2023年
- 福岡県久留米市花畑に個別トレーニングジム「ライトレ」をオープン
- プロアスリート事業に加え、一般の方々向けのトレーナー事業をスタート
- ボディメイクをはじめ様々な目的を持つクライアントをサポートする事で学びを深めた10年となる
2024年〜
- ライトレ10周年を機にサーフライドと改名し、久留米市津福に拠点を移す
- 現在は、川崎宗則選手、権藤可恋選手、井上茂選手の個人トレーナーを務める
選ばれる5つの特徴
トップアスリートの個人トレーナーが指導する
トップアスリートの個人トレーナーを務めさせて頂く中で、大切な事は短期的かつ即効性を求めたプログラムは
通用しないということです。SNSなどでパーソナルトレーニングジムのトレンドをチェックすると「これだけやれば」や「短期間で」のようなパフォーマンス的なプログラムをよく目にします。短期間ですぐに結果がでるプログラムがあるのなら選手、クライアントは苦労はしません。真に大切な事は長期的な視点でプログラムに取り組み、選手、クライアントが輝き続けること。例え、地味で単調なメニューであっても寄り添い、未来のイメージを明確にし、モチベーション高く取り組む事ができるようにする事が、トレーナーの役割の1つだと考えています。
トレーニングとコンディショニングがセットになっているため、より繊細なカラダづくりが可能となる
定期的にトレーニングしているけど、腰が痛いとかトレーニングしているけどケガしやすいなど良く聞きませんか？それはカラダのバランス、柔軟性を無視して筋肉だけを鍛えているからです。土台、基礎がズレていたらトレーニングの強度が上がれば上がるほどカラダのバランスは崩れます。このような状態を防ぐために、当ジムではトレーニングとコンディショニングをセットにしており、トレーニングのみのメニューは存在しません。この事がより繊細なカラダづくりを可能とし、筋肉を鍛えるだけでなくパフォーマンスの高いカラダを手に入れる事ができます。
完全個別、貸切スペースだから他人の目が気にならない
会社経営者、医師をはじめ医療従事者、学校関係者、接客業の方々は大衆ジムでお客様などに会ったりするのを気にする方が多くいます。当ジムはそのような方でも集中してトレーニングできる環境を整えています。また、パーソナルトレーニングと謳っているジムでも他の方がいる前でトレーニングするジムも多くあります。当ジムは貸切スペースですので、他の方に見られる事もなく、また器具の順番待ちをすることなくトレーニングする事ができます。
トレーニング終了後には爽快感、充実感が強くなるようなメニュー構成になっている
疲れがたまった状態で来店されたクライアントから「トレーニングしてすっきりした」や「トレーニングして疲れがとれた」などの声をよく頂きます。トレーニングというと、よく限界まで追い込んで終わった後の疲労感がすごいとイメージしている方も多くいると思います。私がイメージしているのは帰りの道中で爽快感があり明日への活力に満ち溢れてるいる状態です。もちろん人によってはきついメニューもありますが、ただ追い込むのではなく明日への活力につながるようにプログラムする事もパーソナルトレーナーの役割だと考えています。
運動初心者の継続率が高い
トレーナー人生のスタートは術後の選手のリハビリでした。術後の選手は走ることはもちろん歩く事も難しい選手もいます。そのような状態から少しずつ少しずつ復帰に向けて積み上げていきます。この時の経験が運動初心者のトレーニング指導にいきています。運動初心者の継続率の高さも当ジムの特徴と考えています。
どんな人が利用しているの？
午前中は主婦層が、7割を占めます。年齢別だと30代前半〜60代後半までの方々にご利用頂いてます。午後の時間帯は、プロアスリートや平日休みのある会社員が多く、夜の時間帯は仕事を終えた方々が来店されます。学生アスリートは平日の夜や日曜日に多く利用されています。
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